110

宝宝辅食制作小贴士——制作简单,天然,健康

转载来源:欧泊贝品 发布日期:2018年09月11日 自媒体

秋天到了,最近收到很多宝妈们私信,辅食到底怎么做,做的健康又好吃呢。问题这么专业,欧爸要开个小讲堂,好好跟大宝宝们说下小宝宝们的辅食问题。

辅食大讲堂:

第一课:主食

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如菜汁、菜汤、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

鲜肝薯糊

食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

制作简单,关键是天然,健康,妈妈还能随时根据宝宝的情况调整辅食配料,赶紧动手试试吧。

网友评论

于湮

  • (游客) 20小时前

回复主题:湖南12岁弑母男孩被释放引争议 采访实录令人反省 是谁把孩子变成杀人犯?

我认为一个再坏的人都应该是有底线的,那就是不伤害自己的亲人,而这个魔鬼(他的行为不是一个孩子能做的)却没有底线,将自己的母亲杀了,放到哪个国家社会都是不被原谅的。有些错可以犯,改正了依旧可以当好人,有些错犯了就要接受惩罚。被社会驱逐,被人群孤立是他咎由自取。

白日梦想家

  • (游客) 20小时前

回复主题:湖南12岁弑母男孩被释放引争议 采访实录令人反省 是谁把孩子变成杀人犯?

我觉得大家都在关注这个孩子上学会给其他人带来什么影响。没人关注一下这个孩子的心理问题,我们缺少的是如何正确的疏导这个孩子的心理问题。反思一下是什么样的环境和心理会造成孩子犯下这样的错误。人活一世都是从白纸开始的,真要去躲避我觉得应该要离他的家人远一点。

拥有阳光和你的早晨

  • (游客) 20小时前

回复主题:湖南12岁弑母男孩被释放引争议 采访实录令人反省 是谁把孩子变成杀人犯?

犯了错误不接受惩罚,一定会再犯,而且会犯更严重的事~这个儿子杀自己的母亲,和他爸还有奶奶平时对待他妈的态度以及家庭地位有极大关系!!不同意回归学校,给别人家孩子造成威胁,不仅是人身威胁,很有可能带坏别的孩子,让他奶奶带!!!

社区热帖