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“全国爱牙日”活动走进幼儿园 关注宝宝口腔健康 预防宝宝口腔疾病

标签:公益报道 来源:人民网 发布日期:2018年09月20日 [我要评论]

  9月20日是我国第30个“全国爱牙日”。世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。通常情况下,口腔疾病不会危及生命,但会严重影响人们的生活质量,并且在严重时会引发或加剧全身性疾病。因此,大家对口腔疾病绝不能掉以轻心。值此2018年“全国爱牙日”到来之际,就让我们一起来聊聊口腔的那些事儿吧。

  口腔疾病究竟会导致哪些不良反应呢?单从牙齿来说,龋病会造成牙痛或失牙,影响嚼食功能。有时还会造成偏侧咀嚼,导致面部不对称。对于儿童和青少年来说,乳牙龋病如果治疗不当,还会引起恒牙发育不良或异位,从而影响健康和美观。

  口腔疾病还会损伤口腔组织,导致牙齿受损,牙龈出血、红肿,并且可能会对全身健康造成影响。有些口腔疾病没有疼痛感,所以在口腔病灶内感染的微生物可以长期存在于人体内。当微生物侵入人体其他组织器官以后,可以改变自身结构,使机体失去对微生物的免疫力,从而加剧或直接导致某些全身性或局部的疾病,例如糖尿病、冠心病和肺部感染等。虽然这其中的机理尚未完全清楚,但人们已经发现口腔疾病与很多其他疾病有密切联系,例如心肌梗塞、动脉粥样硬化、骨质疏松和卒中等。另外,在疾病临床诊断时,若未发现明显的致病因素,可考虑疾病由口腔病灶转移导致。

  对于口腔疾病来说,预防是关键。这也是“全国爱牙日”设立的初衷。在生活中,大家应注意对口腔健康的维持和保护,这样就可以从很大程度上避免口腔疾病的发生。例如,按时刷牙,正确刷牙,尽量少吃过冷或过热、刺激牙齿和粘膜的食物,及时处理口腔伤口,及时就医……

  口腔健康的保持是一件日积月累的事情,大家要有恒心、有耐心,养成良好的生活习惯,爱护口腔,维持口腔健康。

  为纪念全国第30个“爱牙日”,19日,重庆市璧山区人民医院组织口腔科专家团队开展“走进校园·关注儿童口腔健康”主题活动,为辖区4所幼儿园、小学的300余名适龄儿童开展了口腔健康宣教和免费涂氟保健项目。期间,医生还用模具向孩子们展示了正确的刷牙方式,使小朋友们懂得爱护牙齿,养成每天早晚刷牙的好习惯。

  世界卫生组织对口腔健康提出的目标是:到80岁还有20颗功能牙。可是最新口腔流行病学数据显示,我国3岁儿童有一半已出现蛀牙,5岁儿童乳牙龋患率达70.9%。而12岁儿童已经有1/3的人恒牙出现了蛀牙。想和口腔里二三十个“小伙伴”健健康康地相伴到老,似乎不是一件很容易的事。

  作为家长,我们可以怎么做帮助宝宝拥有一口好牙呢?

  为什么孩子出牙换牙比别人晚?

  “为什么我的宝宝九个月了都还没长牙?”“班上很多同学都开始换牙了,我孩子还没有动静,正常吗?”乳牙萌出、换牙时间的早晚,让不少家长焦虑。

  “出牙、换牙的早晚,最主要还是遗传因素,和营养没有太大关系,不用刻意补钙。”乳牙萌出的平均时间是6个月左右,4个月~1岁左右都是正常的。20颗乳牙全部萌出的平均年龄是2岁半,早的接近2岁,晚的接近3岁。只要婴儿常规体检正常,出牙稍微晚几个月也不需过分焦虑。宝宝出牙期间可能会低热,但如果高烧到38℃、39℃,则更可能是感染性发烧。出牙的主要不适是牙龈可能会发痒、发胀,孩子喜欢咬东西,可以给孩子提供磨牙棒缓解症状。

  至于替牙时间,平均在6岁左右,早的可能4岁半、5岁开始,迟的可能七八岁。男孩子换牙时间一般都比女孩子晚一两年。一般持续6年,到12岁左右,恒牙就基本出齐了,出齐的年龄相差一到两年也很正常。

  龙宝军表示,如果乳牙有一点松,恒牙尚未萌出,只要没有影响饮食,就不主张干预,也不要用手去摇松乳牙,顺其自然就好。但如果乳牙太松,即便没有恒牙萌出,也容易导致发炎,可以拔掉。恒牙已经萌出的话,一般都要拔掉对应的乳牙。

  为什么认真刷牙了,牙齿还会变黄?

  龋齿风险有遗传因素,更主要是后天养护的过程中,和生活习惯、喂养方式有很大的关系。比如每晚两三次以上夜奶,牙齿腐蚀风险大大增加;酸的、甜的、黏的食物,吃完后不注意清洁牙齿,也容易被腐蚀。“有妈妈说:我夜里是亲喂母乳,为什么宝宝也会得‘奶瓶龋’?其实,无论母乳还是牛奶,只要孩子是含着一口奶睡觉,牙齿腐蚀风险都大增。”她建议,要尽量避免夜奶,孩子夜间哭闹未必是饥饿,而可能是一种习惯,可以尝试在孩子迷迷糊糊的时候喂些清水,慢慢过渡到不需要夜奶。

  有家长提出,为何每天认真刷牙,宝宝牙齿还是会变黄?龙宝军介绍,牙齿的邻面,用牙刷刷不干净,建议每天至少用一次牙线清洁牙缝,可以选择带手柄的牙线,更加便于使用。有的孩子会出现牙齿变黄或变黑,可能是龋齿,也可能仅仅是色素沉着,需要牙医进行判断。色素沉着主要是由于刷牙没刷干净、唾液里一些成分比较高、吃了含色素重的食物后没有及时清洁牙齿等原因引起。“色素一旦沉积,靠刷牙刷不掉,如果影响到孩子外表、自尊心,可以到医院里面由专业的医生用打磨、抛光等方式洁牙。”

  快换牙了,乳牙烂了还要处理吗?

  孩子5岁,发现乳牙有蛀牙,还需要补吗?乳牙的硬度比较小,加上孩子的食物中往往有甜、黏的特点,一旦发生龋齿,发展速度很快。

  一些家长根据自己经验,认为反正孩子都要换牙,不需要补了。“其实如果乳牙蛀牙,长出来的恒牙的位置、颜色、形态、质地,都会打折扣。比如,乳牙蛀牙不处理,烂到牙髓里、根尖发炎,而恒牙胚就在乳牙牙根分叉下,周围环境发生变化,会污染恒牙胚,还会使恒牙胚远离原本位置,发生错乱。”

  另外,乳牙伴随生长发育重要阶段,乳牙不好,对颌骨、面形、饮食都有影响。因此,建议发现龋齿要马上进行处理,防微杜渐,“充填龋齿没有痛感,治疗效果好,否则等烂得很大了,就要花更多时间、精力、费用去处理”。

  从第一颗牙起做好这三件事

  1、早晚认真刷牙:

  从长第一颗牙齿开始,家长就应该在早餐后、晚上最后一顿奶之后给宝宝认真刷牙。牙齿颗数还不多的时候,可以用指套牙刷,刷牙较软、对牙龈刺激少。随着年龄增大、牙齿数目增多,则儿童牙刷的清洁力度更大。

  刚开始给孩子刷牙时,可以只用清水,也可以选择一些可吞咽的儿童牙膏,等到孩子三四岁可以自行吐出,改用普通儿童牙膏就可以。至于是否需要含氟牙膏,美国牙医协会的指南明确,孩子从第一颗牙就可以用含氟牙膏,但要注意用量:3岁以内每次牙膏是米粒大小,3岁~6岁大概豌豆大小,哪怕宝宝少量吞咽,与氟中毒剂量相比还相距甚远。3岁前是否用过含氟牙膏,对5岁时是否患龋有明显差异,最好选择可吞咽的儿童低氟牙膏。

  有的宝宝对刷牙很抗拒,家长可以用表情、语言以及相关动画片、绘本让宝宝知道,刷牙是愉快的,和吃饭睡觉一样是生活中必不可少的一部分,把习惯建立起来就好办了。

  2、定期涂氟:

  涂氟可以促进牙齿牙釉质再矿化,健康的牙齿6个月左右涂一次,已经发生蛀牙的3个月涂一次。以往建议两岁半开始涂氟,现在已经放宽至出第一颗牙开始就可以涂氟。

  3、定期看牙医:

  从出第一颗牙开始,家长还应该带孩子定期看牙医,及早发现龋齿、颌骨发育畸形等异常情况,及早干预才能获得更好的效果。

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