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用矿泉水冲奶粉不妥 专业人士教您如何正确冲奶粉

发布日期:2017年07月22日 0参与评论 来源:当代生活报(桂林) 编辑:郝欣晴
核心提示:南宁市民曾女士是一个新手妈妈,为图省事常用矿泉水给孩子冲奶粉。最近,她听到别人说最好不用矿泉水冲奶粉,对孩子健康不利。那么,给孩子冲奶粉哪些水不合适?冲奶粉有哪些误区?记者请来南宁心安职业培训学校培训老师苏会桂进行解答。

  不妥

  用矿泉水给孩子冲奶粉

  曾女士是一位新手妈妈,家里一直喝的是桶装矿泉水,最近婆婆有事情回老家,她一个人带孩子做家务忙不过来,为图省事没有像婆婆一样烧开水冲奶粉,就直接用矿泉水给孩子冲奶粉。近日,她听到朋友说最好不用矿泉水冲奶粉,对孩子健康不利,曾女士就不敢继续用桶装矿泉水给孩子冲奶粉了。

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  记者随机采访了几位妈妈,她们表示曾经用过或者听说过其他人有用过纯净水、蒸馏水,甚至米汤给孩子冲过奶粉的事情。李女士就表示,她之前曾担心自来水冲奶粉不好,认为纯净水经过处理更安全,于是就用纯净水给孩子冲奶粉,给孩子喝了一段时间。后来,有朋友提醒,用纯净水冲奶粉不太好,于是她才放弃。

  给孩子冲奶粉,哪些水不合适?南宁心安职业培训学校培训老师苏会桂表示,冲奶粉的水也是有讲究的,有几种水不合适用来给宝宝冲奶粉。她认为,现在不少家庭有桶装矿泉水,而天然的矿泉水中含矿物质,会对宝宝的肾脏增加负担,因此不适合拿来冲奶粉。有些市民家里的自来水安装了过滤器,但是不一定会及时被清洗,有可能有大量的细菌滋生,也不合适用来冲奶粉。有的家庭虽然是用烧开的自来水,但是水是前一天烧开,放在保温瓶里的,到第二天的时候拿来冲奶粉,在保温壶中超过12—24小时的水被长期放置,里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化,也不合适用来冲奶粉。她建议用烧开的自来水变温水后,拿来冲奶粉比较合适。

  注意

  冲奶粉这些误区不要犯

  不同品牌的奶粉,兑水量不同,有的大人没有注意看使用说明,或者严格按照奶粉的使用说明给孩子冲奶粉,冲奶粉的时候比较随意,使用说明的一勺是平勺,但是取奶粉的时候就高出勺子很多,大人觉得孩子也可以吃,这样营养更丰富。苏会桂表示,给宝宝冲奶粉的误区也有部分人会犯。

  误区1:

  随意增加或减少奶粉浓度

  要正确冲调奶粉就要认真看奶粉的使用说明。苏会桂说,进口奶粉一勺的兑水大约在50或者60毫升,而国产的可能是30-50毫升,因此要严格按照说明操作,取合适量的奶粉,兑合适量的水。有些奶粉是进口奶粉,如果看不懂外文说明到底如何兑水,不要盲目按照国产奶粉的兑水量冲奶粉,太浓的奶会增加孩子的消化负担。如果冲得太浓,会导致宝宝消化不良,排便困难等。此外也会影响宝宝的吸收水分,宝宝喝奶也是吸收水分的重要方式。过浓的奶粉,可能会让宝宝出现不爱吃奶,不愿意喝水等情况,尿量和次数也会减少等;太稀孩子营养吸收不够,不利于孩子的健康。建议家长严格遵守配方奶粉包装上的建议冲调方法,不要随意增加或减少奶粉浓度。

  误区2:

  冲奶粉的水温太高

  有的人认为水的温度越高奶粉就会更容易溶解,只要等奶水变温了,再给孩子喂就可以了,其实如果冲奶粉的水温过高,奶粉中的多种活性物质有可能被高温的水杀死,导致营养价值下降。而如果水的温度太低奶粉也可能不能够完全溶解。一般来说40℃上下的水温冲奶粉比较合适。因为这个温度接近体温,宝妈们冲奶粉前还可以用手背的皮肤来感知温度,随时调整不适宜的温度。也可以用专用冲奶粉的水温计来测量。现在有专用冲奶的恒温器,这个仪器出来的水大约为40℃,可以让宝妈们更省心。

  误区3:

  冲奶粉先放热水

  文女士在给孩子冲奶粉的时候,有时先放冷水,有时候先放热水,没有固定的操作流程,也有部分家长像文女士一样,在冲奶粉的时候觉得这个顺序不重要,只要把冷水和热水都加进去就可以了。“其实正确的做法是应该先放冷水。”苏会桂解释,先放热水再放冷水进入奶瓶,冲好奶粉,宝妈们用手感觉奶水温度的时候,会觉得热一些;如果先放冷水再放热水就不会出现这样的情况,可以正确感知奶水的温度。而有些家长如果在冲奶粉的时候,先放热水,有可能会遇到接电话等事情,万一忘记添加冷水有可能会烫到宝宝,因此建议在冲奶粉的时候先放冷水再放热水比较好。

  误区4:

  先放奶粉后放水

  有的家长在冲奶粉的时候,先放奶粉后放水,觉得先后的顺序没有什么影响。其实先加奶粉还是先加水,这是有顺序的,家长可以先往奶瓶中加入适量的水,控制好水的温度,再将适量的奶粉倒入奶瓶中调试均匀。因为先放水奶粉可以更好、更充分地冲开。在冲奶粉时先放水,奶瓶里的水比奶粉多,奶粉容易溶解在水中,如果先放奶粉再放水的话,奶粉容易结块,这样奶粉比较难冲开。没有经验的宝爸宝妈们最好不要随意去冲奶粉。

  误区5:

  剩下的奶水煮过后再喂

  刘奶奶比较节俭,有时候给宝宝冲奶宝宝喝不完,她就将装着奶水的奶瓶放到冰箱,等到下一餐的时候,再将奶水热过,拿给宝宝喝。

  “给宝宝冲奶粉,喝不完最好不要留下一餐了。”苏会桂表示,现在天气热,装在瓶子里的奶水很容易变质,就算是放在冰箱里,冰过再热的奶水营养成分也会降低,最好不要给宝宝吃。如果是冬天,建议将冲好的奶水放置不要超过两个小时。

  误区6:

  频繁更换奶粉品牌

  有的宝妈认为,宝宝长期喝一种奶粉,担心孩子营养不够全面,或者听到有亲戚朋友介绍某个品牌的奶粉好,会频繁给孩子更换奶粉品牌。“如果宝宝吃得好、睡得好,体检体重、身高等各项指标正常,其实没有必要更换奶粉品牌。”苏会桂认为,给孩子更换奶粉,有可能出现宝宝吃了新奶粉出现不适应,特别是婴儿时期的宝宝肠胃消化功能还不完善,换奶粉需要一个缓慢适应的过程。有可能换了新的奶粉,宝宝会出现不愿意喝奶、睡不安稳、拉肚子等情况,因此建议不要频繁给孩子换奶粉品牌。如果要换,也要先少量地给孩子适应,观看孩子的情况,如果孩子能接受再适量喂,不适应出现睡不好吃不好等情况就不要继续喂了。

  切记

  奶瓶要及时清洗

  有的宝妈一个人带孩子,用奶瓶喂完孩子,没有及时清洗奶瓶,觉得反正都还要消毒,有的市民甚至等到下一次喂奶前才清洗,其实这样的方式不对。苏会桂表示,如果奶瓶清洗不干净,就有可能滋生很多细菌,特别是在夏天,危害宝宝健康。每次喝完奶,都要及时清洗干净奶瓶。奶水中的脂肪长时间附着在奶瓶和奶嘴上会硬化,造成脂质的囤积,很难清除干净。清洗奶瓶一般使用温水,使用小刷子将奶瓶轻轻刷干净,特别要注意奶嘴,螺纹接口等位置。但如遇到轻刷无法去除的污垢,可以用热水浸泡一会再清洗。清洗奶瓶不要太用力,塑料材质的奶瓶是很容易留下划痕,影响使用时间。奶粉中有一些物质粘在奶瓶上,不容易清洗干净,现在有婴儿专用的清洁剂,可以用来清洗奶瓶,但是要注意冲洗干净。

  清洗完奶瓶,最好每天给奶瓶消毒一次,可以用专门的奶瓶消毒器,比较方便,也可以用有奶瓶消毒功能的微波炉。消毒好的奶瓶,最好是用奶瓶夹夹起奶瓶,避免再次污染。

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