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产后尿失禁的解决办法

发布日期:2020年11月22日

小静

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尿失禁,尴尬的“社交癌”。所谓尿失禁,指的是无法通过意念控制尿意,往往在咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物,尿液便会不由自主地流出。

有人认为,只有重病的老人才会有尿失禁的情况,然而事实却并非如此。不少身体健康甚至才二三十岁的女性正饱受着尿失禁的困扰,这难言之隐甚至让她们羞于社交。这到底是什么回事?

第一时期:产后

据了解,怀孕的妇女有尿失禁困扰的人高达30%-50%。这主要因为女性在怀孕时盆底肌肉长时间受到来自增大子宫的压力,分娩的时候盆底肌肉和神经都有了较大损伤,使支撑膀胱、子宫的盆底肌肉出现萎缩、无力、松弛的情况,这自然就会导致产后尿失禁。

第二时期:绝经后

绝经后,尿失禁的发生率比育龄年龄更高。停经后,由于激素的缺乏,阴道尿道和黏膜开始逐渐萎缩,尿道黏膜下的血管也变得稀少,封闭尿道的力量也会因此减弱,尿道张力同时降低,因此在面对咳嗽、打喷嚏、提重物等突然出现的强大外力时,就会因为无法应对而出现“漏尿”的现象。

女人一生中有三个重要的时期:初潮期、孕产期、更年期。从上文可知,女人一生中就有两个阶段会引发尿失禁问题,虽然它不致命,但却令人难以启齿。那么面对尿失禁,女性朋友该如何是好?

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